Tuo ystäväsikin meille liikkumaan, saatte molemmat yhden kuukauden puoleen hintaan!

Kampanja-aika: 11.2.-16.2.

Terveytesi on meille tärkeä

  p. 040 194 8255

Autamme sinut alkuun harjoittelussa. Tilamme ovat uudenaikaisia sekä miellyttäviä ja meille on helppo tulla.

LIITY JÄSENEKSI, NAPPAA TARJOUS TAI JATKA KÄYTTÖOIKEUTTA

HELPOSTI KLIKKAAMALLA!

                     Täytä liittymislomake. Aktivoimme ovikoodin puhelimeesi. Lasku tulee kotiin. Käytön voit aloittaa heti viestin saavuttua!

Lonkan teemapäivänä tietoa lonkan hoidosta, liikkuvuutta ja vinkkejä harjoitteluun

Lonkan teemapäivänä aloitimme lonkan ja lantion alueen verryttelyllä joka sai monelle mukavasti hien pintaan. Fysioterapeutti Sari Mäkinen veti aamuverryttelyn, jonka jälkeen OMT fysioterapeutti Paavo Parviainen puhui lonkka vaivojen hoidosta ja mahdollisuuksista oireiden hallinnassa. "Kulumille nivelissä emme oikein voi mitään mutta sopivalla liikunnalla nivelen kunto säilyy mahdollisimman hyvänä ja oireet pysyvät hallinnassa". Nivelkulumiin viittaavia oireita on erityisesti kivut nivusen alueella ja sisäreidessä. Lihasperäiset tai pehmytkudosoireet kuten jänne ja limapussi oireet ilmenevät enemmän pakaran alueella.

  • 20.04.2018

Lisää ajankohtaisia asioita